Sie benötigen ein großes Bewusstsein dafür, wie sie ihre kreativen Kräfte in Gang setzen können. Doch das „Erdenken“ von Ideen hat seine Grenzen, denn Kreativität findet nicht nur in einer komplexen Interaktion von Wissen, Können und Umgebungsbedingungen statt, sondern beinhaltet auch eine physische und psychische Ebene.
In diesem Wahlkursangebot aus der Reihe der F3-Skills werfen wir u.a. einen Blick in die Geschichte der Designausbildung am Bauhaus, die bereits in den 1920er-Jahren den Menschen ganzheitlich betrachtete und mit einfachen Übungen aus dem Yoga, den Zugang zur eigenen Kreativität erleichterte sowie das Bewusstsein für die eigene Motivation und die Motive schulte.
Wir lernen Körper-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, die nach dem Kurs ohne Anleitung selbstständig praktiziert werden können und so helfen, Kreativität zu fördern und Stress im Arbeitsalltag nachhaltig vorzubeugen.
Ein weiterführendes Forschungsprojekt wird angestrebt.